cuban cigar

Początkujący

Napisanych postów: 22 Przeczytanych: 419 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-07-13 16:49:50 Data rejestracji: 2012-06-27 19:46:16 Województwo: Małopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: siłownia :) Dieta: masa Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: short

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Split ocena na mase	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	6	2012-07-08 15:49:36
Split 4x	Trening dla początkujących	1	2012-07-08 14:22:48
FBW ocenka	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4	2012-06-27 20:04:23

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Split ocena na mase	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-07-08 22:28:14
Split ocena na mase	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-07-08 22:14:09
Split ocena na mase	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-07-08 16:08:58
witam , zaczynam cwiczyc i prosze o porady	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-07-07 13:54:59
Prośba o skonstruowanie planu treningowego.	Trening dla początkujących	2012-07-03 21:30:05
pomoc	Trening dla początkujących	2012-07-03 21:27:36
Pomocy :***	Trening dla początkujących	2012-07-03 21:23:56
Pomocy :***	Trening dla początkujących	2012-07-03 21:09:45
Korekta/ocena FBW x3 A-B	Trening dla początkujących	2012-07-03 21:05:50
Zdjęcie mięśni bez treningu i pytanie.	Galeria Zdjęć	2012-07-02 21:58:53
Trening na wakacje;D	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-07-02 12:07:16
Sposób na masę...	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-07-02 11:35:22
Plan treningowy do oceny.	Trening dla początkujących	2012-07-01 15:11:28
Problem nie rosne.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-06-28 16:40:48
Problem nie rosne.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-06-28 15:49:23
Docisk na Ziemi	Trening dla początkujących	2012-06-28 01:05:54
Rozpiska	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-06-27 20:42:44
FBW ocenka	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-06-27 20:29:09
FBW ocenka	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-06-27 20:19:12

cuban cigar

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała